夜幕降临。
秦朗依然没有停歇，没有休息。
因为要锻骨，要熬骨，就需要将身体筋骨中的潜力完全激发出来，要激发潜能，就只能不断地煎熬，不断地磨练！一刻都不能松懈！
旭日东升。
秦朗依然在煎熬。
烈日当空。
依旧煎熬。
明月高悬。
还是煎熬。
……
一天！
两天！
整整七天！
七天七夜，秦朗无时无刻都在煎熬之中度过。
他的jīng神，他的意志，他筋骨中的最后一点点力量都被榨了出来，都被熬了出来。
秦朗的jīng神、意志已经到了濒临崩溃的边缘，但是他的骨头却越来越坚硬了，似乎经过了这些非人的煎熬之后，秦朗的骨头终于锻造成“铮铮铁骨”了。一开始秦朗狠命极大那些特质沙袋和木桩的时候，都会感觉到骨头上传来疼痛感，但经过了这一周的煎熬之后，这种疼痛感居然逐渐消失了，似乎他的骨头变得比砂石、木头都还坚硬，甚至就算是打在铁桩上面，居然也只是觉得一阵麻木，并不感觉有多疼痛。
另外，现在秦朗浸泡在修罗熬骨汤中，也并不觉得有多痛苦了。
这时候秦朗知道他已经锻骨小成了。
进入锻骨境界，便意味着已经达到了外家功夫的顶峰了。
再进一步，那就是踏入内家功夫的层面了。
七天时间，对于突破一层境界，看似很短暂，但对于秦朗来说，当真是一个非常漫长的过程，因为每一天每一刻他都处于煎熬之中，但幸好煎熬已经过去，并且这些煎熬为他带来了巨大的回报。
最后一次从修罗熬骨汤中出来的时候，秦朗全身的皮肤基本上都如同新生一般，不过却不是晶莹洁白如同婴儿的皮肤，而是带着一种淡淡的黄铜sè，当真有一种铜皮铁骨的感觉。秦朗虽然看不到自己的骨头，但是他却感觉到筋骨前所有未的qiáng劲，似乎蕴藏着极其qiáng大的力量。